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Jibun Wo Suki Ni Naru Renshu

自分を好きになる練習 - 矢作直樹/著

Jibun Wo Suki Ni Naru Renshu
eBooks Edition
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Price 1298 yen
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Pages
    216
Release Date May 21, 2020(JST)

Description in Japanese

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シリーズ累計18万部!『自分を休ませる練習』第2弾

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救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が
生きづらさを感じる人に伝えたいこと

「何かになろうとしなくていい。」
「できなくてもいい。」
今の自分を認めるとラクになる。

先行きが見えない時代に、
自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。

第1章 何かに合わせて自分が変わる必要はない
第2章 自分の心と人生を、他人に明けわたさない
第3章 自分と違うことを、否定しなくていい
第4章 「今いる自分」へのありがとう
第5章 すべての答えは自分の中にある

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