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Nantonaku Fucho Wo Kaisho Suru Stretch & Tabe Kata

なんとなく不調を解消するストレッチ&食べ方 - 小池弘人/監修 寺島萌香/監修

Nantonaku Fucho Wo Kaisho Suru Stretch & Tabe Kata
eBooks Edition
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Price 759 yen
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Compatible Devices
Pages
    80
Release Date Apr 10, 2020(JST)

Description in Japanese

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

季節の変わり目に起こりがちな頭痛・だるさ・めまい・ストレスなどの原因は自律神経の乱れ。自律神経を整える呼吸法&ストレッチ、腸の疲れを取る腸活マッサージ、腸内環境改善&疲労回復おかずなどを紹介する。

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