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Honkideyase Taijin No Tame No #Yu Tore

本気でやせたい人のための #ユウトレ - ユウトレ/著

Honkideyase Taijin No Tame No #Yu Tore
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Price 1089 yen
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Pages
    112
Release Date Mar 06, 2020(JST)

Description in Japanese

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

SNSで話題のパーソナルトレーナー「ユウトレ」が教える超効率トレーニング
地獄の60秒で理想の体を手に入れる!
●きついけど短時間でOK!
●ひとつのトレーニングで2か所以上に効く
●正しいフォームを徹底解説
●モデルの森暖奈さんの美しいポーズも必見!

【目次】
ユウトレはなぜ効くのか?
超効率プログラム「ユウトレBASIC」&「ユウトレHARD」
超効率で部位トレ「ユウトレ事典」
ダイエットを底上げする生活習慣テクニック

<電子書籍について>
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株式会社西東社/seitosha

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