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Moshikashite, Tekio Shogai? Kaisha De "Koware So" to Omottara

もしかして、適応障害? 会社で“壊れそう”と思ったら - 森下克也/著者

Moshikashite, Tekio Shogai? Kaisha De "Koware So" to Omottara
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Price 1320 yen
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Pages
    244
Release Date Dec 06, 2019(JST)

Description in Japanese

適応障害(職場のうつ)の原因は、外部環境のストレスです。
つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。

過重労働、転勤、異動、パワハラ‐‐。
背景にあるストレスはさまざまですが、いま適応障害は急増しています。
その数は、なんと100万人以上。
本書では、著者の30年にわたる臨床経験に基づき、読者の方々が薬に頼りすぎることなく、適応障害をセルフチェック・セルフコントロールするための考え方、方法をお伝えします。

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