Authors | SAKURAI TAITEN |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Dec 10, 2019(JST) |
膣締めるだけダイエット - くびれと健康がとまらない! - - 村田友美子/著
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Price | 1320 yen |
Points You Earn | 13 points (1%) |
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Release Date | Feb 09, 2019(JST) |
Description in Japanese
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女性の健康と美は、「膣の締め上げ」で叶う!
テレビで話題の「くびれ母ちゃん」が本当に伝えたかった真実が1冊に!
ツライ筋トレなし!食事制限なし!1日5分「重力に逆らう=膣を締めるだけ」でOK。
ゆるんでしまった骨盤底筋群の活性化で、「くびれと健康がとまらない」本。
「膣が締まる」と、ココがスゴイ!
★「くびれ」
★「お腹ペタンコ」
★「美脚・美尻」
★「肥満改善」
★「尿漏れの改善」
★「便秘解消」
★「生理痛の改善」など
本書のメソッドなら、筋トレも、食事制限も要りません。歯を磨きながら、自転車に乗りながら......。いつでもどこでも、誰にもバレずに「締める」だけ。
「正しく膣を引き上げる」コツを、この1冊でテッテー的に解説します。
【著者プロフィール】
村田友美子(むらたゆみこ)
3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれコアボディを手にする姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案。「ほぐしメソッド」で骨をボディメイクし、さらにインナーマッスルを強化。女性らしいくびれのあるしなやかな体作りに定評があり、モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う。
YUMICOREBODY http://yumicorebody.com/
Instagram @yumicorebody
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Authors | SAKURAI TAITEN |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Dec 10, 2019(JST) |
Authors | ISHI SATOKO |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Nov 09, 2019(JST) |
Authors | KATSUTA SAYURI |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Sep 10, 2019(JST) |
Authors | KAWASHIMA NOZOMI |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Sep 10, 2019(JST) |
Authors | KAWAKAMI AIKO |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Jun 10, 2019(JST) |
Authors | KUDO TAKAFUMI |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Jun 10, 2019(JST) |
Authors | FUJINO SATOMOYA |
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Publishers | Wani Books |
Release Date: Dec 10, 2019(JST) |
Authors | MOKUMOKU CHAN |
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Publishers | Wani Books |
Release Date: Dec 10, 2019(JST) |
Authors | AMANO HARUHISA |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Wani plus |
Release Date: Dec 10, 2019(JST) |
Authors | KAWAI MIKIO |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Wanibukkusu [PLUS] Shinsho |
Release Date: Dec 10, 2019(JST) |
Authors | KAWATA TOSHIAKI |
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Publishers | Wani Books |
Release Date: Dec 10, 2019(JST) |
Authors | ISHIHARA YUMI |
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Publishers | Wani Books |
Release Date: Nov 25, 2019(JST) |
Authors | TAKEDA SATOSHI NOZOMI |
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Publishers | Futami Shobo |
Release Date: Dec 11, 2019(JST) |
Authors | YAMASHITA AKIKO |
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Publishers | Futami Shobo |
Release Date: Dec 11, 2019(JST) |
Authors | KUDO TAKAFUMI |
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Publishers | CCC Media House |
Release Date: Nov 29, 2019(JST) |
Authors | HIKA NAOKO IMANISHI YASUJI OCHAZUKE |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Nov 15, 2019(JST) |
Authors | HISA JO YUKIKO |
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Publishers | Saito Sha |
Release Date: Nov 11, 2019(JST) |
Authors | KUDO TAKAFUMI |
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Publishers | Wani Books |
Release Date: Nov 09, 2019(JST) |
Authors | MORI TAKURO |
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Publishers | Yamatoshobo |
Release Date: Aug 23, 2019(JST) |
Authors | YAMAGUCHI YUKO |
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Publishers | Yamatoshobo |
Release Date: Jun 21, 2019(JST) |
Authors | MORI TAKURO |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: May 25, 2019(JST) |
Authors | YAKURUMIKO |
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Publishers | Saito Sha |
Release Date: Apr 24, 2019(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Apr 16, 2019(JST) |
Authors | TAKASUGI YASUMI |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Apr 05, 2019(JST) |