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Futori Yasuku, Yase Nikuku Nattara Yomu Honishi Ga Oshieru Honto No Diet

太りやすく、痩せにくくなったら読む本 医師が教えるほんとうのダイエット - 木村容子/著者 西沢実佳/エクササイズ指導

Futori Yasuku, Yase Nikuku Nattara Yomu Honishi Ga Oshieru Honto No Diet
eBooks Edition
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Price 1232 yen
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Release Date Oct 26, 2018(JST)

Description in Japanese

35歳は体型の曲がり角。
痩せ型だった女性も、ぽっこりお腹に変わってしまう!?

食事の量を減らしても、油抜きダイエットを試しても、
いきなりランニングを始めても、なぜか効果が上がらない......

予約の取れない人気医師が、洋ナシ体型にサヨナラして、
太りにくいカラダをつくる習慣とエクササイズを大公開!

漢方医学の知恵に根ざした、
「健康美人」を目指す女性のための「守り」と「攻め」の養生法!

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