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Shokuhin Ryori No Cholesterol Ryo Hayawakari Handbook Cholesterol Chi Wo Sagerunoni Suguni Yakudatsu

食品・料理のコレステロール量早わかりハンドブック コレステロール値を下げるのにすぐに役立つ - 吉田美香/監修

Shokuhin Ryori No Cholesterol Ryo Hayawakari Handbook Cholesterol Chi Wo Sagerunoni Suguni Yakudatsu
eBooks Edition
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Price 660 yen
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Compatible Devices
Pages
    192
Release Date Sep 27, 2017(JST)

Description in Japanese

コレステロール値を下げるには、食事療法を続けるのが最も効果的。その大きなポイントは、食事からのコレステロール摂取量を控えること、つまりコレステロールの多い食品をとるのを制限することです。本書は、食品・食材別、料理別にコレステロール量が一目でわかる一覧を収録すると同時に、コレステロール値を下げる食品や食材、料理をやさしく紹介しました。コレステロール値を下げる食品の選び方、とり方がわかる決定版です。

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